Vos cours sont donnés par nos kinés : Gaëlle et Sarah
Les séances conviennent à tous, le but est de bouger. 👣
° Séances collectives:
- Renforcement musculaire
- Pilâtes
Les places sont limitées pour mieux vous corriger.
Avantages : les sportifs sont portés par les autres. C’est très motivant de venir en groupe.
° Séances individuelles :
Les séances de sport individuelles se font au cabinet ou à domicile.
Avantages : exercices pour les besoins spécifiques de la personne ou course à pied en nature.
L’activité physique :
* Renforce le corps
* Améliore la posture
* Réduit le stress
* Accrois la souplesse
* Augmente la capacité de concentration et la coordination
* Travail des muscles profonds
* Procure un sentiment durable de bien être
* Améliore l’endurance.
Tarifs disponibles au cabinet!